수박 제대로 보관방법 보관기간🍉 수박 칼로리 보관용기 총정리!여름 하면 떠오르는 수박 제대로 보관하는 법 알려드려요~ 여름 되면 떠오르는 과일은 바로 수박인데요.수박 한 조각만 먹어도 갈증이 싹 해소되고 아이들, 어른들도 좋아하는 과일이랍니다.벌써 수박 철이 와서 수박 구입해왔답니다.오늘은 수박 보관법 알려드리고자 합니다.오늘은 수박을 오래 신선하게 보관방법, 보관기간,그리고 수박 칼로리와 보관할 때 유용한 용기까지 한 번에 정리해드릴게요! 수박은 사오면 이렇게 커다랗기 때문에 냉장고 보관이 어려워서수박 손질 해서 보관해야 하는데요.우선 겉면을 한 번 깨끗하게 세척해줍니다. 겉 껍질도 칼에 닿기 때문에 물로 문질러 닦아주세요~ 수박 보관방법1. 통째로 보관하는 경우 (자르지 않은 상태)실온 보관..

산딸기 세척법 효능 보관법 보관기간까지! 놓치지 마세요! 새콤달콤 제철 산딸기 지금 아니면 맛 볼 수 없어요! 딸기가 가고 나면 바로 산딸기가 나오는 계절이 옵니다.산딸기 제철은 6월~7월로 알려져 있는데, 요즘 제철 과일들은 그보다 더 빠르게 나오고 있는 것 같아요.산딸기 철이 아주 짧아서 이 시기를 놓치면 사먹을 수 없으니 보이면 무조건 사오세요!붉은 알갱이들이 정말 예쁘고, 상콤 달콤 아주 맛있답니다~ 산딸기 세척, 산딸기 보관, 산딸기 먹는법 등에 대해 알려드릴게요. 산딸기 효능산딸기의 선명한 붉은색에는 안토시아닌이 풍부해서 노화방지&눈건강에도 좋다고 합니다.딸기류 중에서도 산딸기는 비타민C의 함량이 매우 높다고 해요!그리고 100g당 식이섬유가 4g 이상으로 장건강에 좋고 변비개선에 좋아요.폴..

여름 제철과일 참외 오래 보관법 칼로리 효능 정리! 열량도 낮고 포만감 있어서 다이어트에 좋아요! 여름이 되면 마트나 시장에서 노란빛의 참외가 유혹하는데요.5월 제철과일 참외 제철은 6월~8월이지만 이제 초여름부터 만날 수 있어서 너무 좋습니다.참외는 보기만 해도 시원하고 아삭한 식감 때문에 너무 맛있는데요!참외는 열량도 낮고 다이어트에도 좋아서 자주 사다 먹는답니다.참외 오래 보관법, 참외 효능, 참외 칼로리에 대해 알려드릴게요. 여름 제철과일 참외 달콤하지만, 이게 또 호불호가 갈리는 과일이라 안 먹는 사람들도 있다죠,저희집 아이들은 안 먹는 과일이에요~참외 효능부터 참외 오래 보관법 알려드릴게요. 1봉지 사면 은근 많더라고요! 참외 고르는법참외는 타원형으로 단단하고 껍질의 노란색이 진하고 선명..

버리는 거 없이 오래오래 대파 보관법 대파 효능 대파 손질법 대파는 한국 음식에서 빠질 수 없어요! 오래 보관하는 방법 알려드려요~대파는 우리나라 음식에서 빼놓을 수 없는 향신 채소 중 하나예요.생으로 사용할 때는 알싸하게 맵지만, 익으면 단맛을 내기 때문에 다양하게 쓰이고 있죠~대파는 면역력 강화와 체내 콜레스테롤 조절에 효과적이라고 합니다.또한 식이섬유가 풍부하여 장의 운동을 원활하게 하여 숙변 제거에도 좋다고 해요.대파에 풍부하게 함유되어 있는 알리신은 항균작용이 뛰어나 면역력을 높여주고 감기를 예방해준답니다. 대파 손질과 대파 보관법으로 냉장 보관법, 냉동 보관법 알려드릴게요~신선하게 오래 보관해서 요리에 사용하면 좋을 것 같습니다. 대파를 한 단 사오면 너무 많아서 다 사용하지 못하고 상할 때도..

혈관청소부 양파 보관법 양파 효능 10가지 양파 냉장보관 기간 양파 보관법부터 효능까지 한눈에 정리! 요리를 하는 주부라면 양파는 필수로 구입하실텐데요. ^^초보 주부라면 채소 구입해놓고 보관을 잘 하지 못해서 금방 시들시들해버리는 경험 다들 하셨을거 같아요~저 같은 경우 양파를 구입하면 1.8Kg 내외 1봉짜리를 구매합니다. 그럼 양파가 5~7개 내외가 들어 있는데요.양파 장아찌를 담그는게 아닌 이상 한 번에 많이 쓰지는 않아서 양파 오래 보관법이 중요하더라고요~오늘은 양파 보관법, 양파 효능 10가지, 그리고 냉장보관 기간까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 제가 양파 보관방법 자세하게 알려드릴게요~저 같은 경우는 깐양파 냉장보관해서 사용하는데요. 신선하게 오래오래 보관하는 방법이 있답니다. ✅ 양파 보관법..

레드비트 효능 비트 손질 보관법 비트 먹는법 칼로리 레드비트는 빨간 무라고도 불리는데 아삭한 식감과 함께 풍부한 영양소를 함유하고 있어요~저도 건강때문에 비트주스로 먹거나 다양하게 만들어 먹고 있는데요샐러드를 비롯해서 주스등 다양한 비트요리를 해 드실 수 있어요~!비트의 붉은 색소는 베타인이라는 성분으로 세포 손상을 억제하고항산화 작용을 해서 암예방과 염증 완화 효과도 있답니다~자세한 내용 알려드리겠습니다.레드비트 효능1. 혈압 조절 및 심혈관 건강레드비트에는 질산염(nitrate) 이 풍부한데, 이 성분이 체내에서 산화질소(NO) 로 전환되면서 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 효과가 있어요.꾸준히 섭취하면 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.2. 혈액 정화 및 빈혈 예방레드비트는 철분이 풍부하여 빈혈 예방..